إكتشف قاعدة 10/90.....ستغير لك حياتك

إكتشف قاعدة 10/90
ستغير لك حياتك

المؤلف:ستيفن كوفي

(على ألآقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)

مآذآ يعني هذآ؟
معنى هذا الكـلآم أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة
على الـ10% مما يحدث لنا.
ماهي هذه القاعدة؟
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا.
والـ90% من الحياة يتم تحديدها من خـلآل ردود
أفعالنـا...

نحن لآنستطيع من السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول
متأخرة عن موعدها
(مما سيؤدي ذلك إلى إفسـاد برنامجنا بالكامل)
أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير.

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على
التحكم بـ 10%.

ولكن الوضع مختلف مع الـ90%.
فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90%....
كيف؟عن طريق ردود أفعالنا.!

نحن لآنستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء!
ولـكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا.
لآ تـدع ألآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة!
أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة.!
دعونـا نستخدم هذا المثـال...:

كنت تتناول طعام ألآفطار مع عائلتك
وفجأة أسقطت إبنتك فنجان القهوة على قميص العمل

لم يكن لك دور فيما حدث هنا!
ولكن ماسوف يحدث لآحقـاً
سيتقرر حسب ردة فعلك.....

بدأت بالصرآآخ,والشتم وقمت بتوبيخ
إبنتك.
فأخذت الطفلة بالبكـاء.
ثم إستدرت إلى زوجتك موبخاً إياها لوضعها الفنجان
على حافة الطاولة.
وبعد مشادة لفظية قصيرة بينكم
إندفعت إلى خزانة ملآبسك وقمت بتغيير قميصك
ومن ثم عدت إلى الطابق السفلي
وتجد ابنتك تبكي لان الحافلة المدرسية فاتتها
وزوجتك كان لابد ان تغادر لعملها
إظطررت إلى إيصال إبنتك بسيارتك الخاصة
وبما أنك متأخر
قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة
من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى
وبعد 15 دقيقة تأخير
ودفع مخالفة مرورية وصلت الى المدرسة
وركضت إبنتك دون أن تودعك
وبعد وصولك الي المكتب متأخراً 20 دقيقة
وجدت أنك قد نسيت حقيبتك
فها هو يومك بدأ بصورة سيئة
واستمر من سيء الى اسواء
أنت تتطلع الى الرجوع الي المنزل
بعد عودتك للمنزل تجد توتراً
في العلآقة بينك وبين زوجتك وابنتك
لمـاذآآ؟

بسبب ردوود فعلك هذا الصباح
لمـاذآ يومك كان سيئا؟
أ)هل هو بسبب القهوة؟
ب)هل هو بسبب إبنتك؟
ج)هل هو رجل الشرطة؟
د)هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

إلآجابة هي "د"

لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان
ولكن ردة فعلك في الخمس الثواني
التالية هي من تسبب
في إفسـاد يومك!!

هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك
وبدأت إبنتك بالبكاء
ردة فعلك معها هادئ ولطيف
تتناول المنشفة وتسرع الي خزانة ملآبسك
تستبدل قميصك
وتتناول حقيبنك وارواقك وثم تعود
الي الطابق السفلي
في الوقت المحدد لترى ابنتك وهي تصعد الحافلة
تصل الى عملك مبكراً ب 5 دقائق وتحيي زملآئـك
بكل مرح وإبتهاج ويبدي رئسك تعليقاً حول يومك الرائع

لآحظت الفرق؟
يوجد سيناريوهان مختلفان لهما نفس البداية
ولكن النهاية مختلفة
لمــاذآآ؟
بسبب ردة فعلك
وفي الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ10%
التي حدثت في حياتك
إذاَ هذه هيا قـآآعدة الـ10/90

كلام سليم
ياريت الكل يستفيد من هالموضوع
كتير مهم الواحد يتحكم بانفعاللاتو لأن مو كل شي بيجي بالصياح والصوت العالي ، والعجلة والتسرع ضرر كبير
شكراً اسماعيل على الموضوع القيم

» كم شخص من هؤلاء في حياتك